健康について

Chocozapを約1年使った私が良い点・悪い点を真剣レビュー

Chocozapは、RIZAPが運営するセルフトレーニングジムです。2022年7月にオープンし、現在は全国に100店舗以...
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野菜不足の深刻化!社内でできる対策ってどんなの?

こんにちは! 今日のテーマは「健康経営」。 私の父は小さいながらも会社を経営しており社内で「野菜不足の解消」ってできると...
コーヒーについて

可愛すぎるRalph’s Coffee(ラルフズ コーヒー)に行ってみた!

皆さんは『Ralph's Coffee(ラルフズ コーヒー)』をご存知ですか? こちらはあの有名なブランド、RALPH ...
コーヒーについて

OBSCURA COFFEE(オブスキュラコーヒー)の広島2店舗に行ってみた!

広島と東京に店舗と焙煎所があるOBSCURA COFFEE(オブスキュラコーヒー) 以前、広島の2店舗に伺ってからオブス...
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フルーツのふるさと納税!ハズレのない返礼品を選ぶならこれ!

フルーツのふるさと納税は、旬のフルーツをふんだんに味わえる、人気の返礼品です。 なかでも、口コミが多く、お得感のある返礼...
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たった5分で熟睡ホットアイマスク!疲れ目から不眠まで一気に解決!

「布団に入ってしばらくは眠れない」という悩みはありませんか? 私は毎日ではありませんが、なかなか眠れない日が週に何度かあ...
健康について

腸活サプリの種類と効果!腸内環境を整えるおすすめサプリ5選!

腸活サプリは腸内環境を整えるために摂取するサプリメント。腸内環境を整えることで、便秘解消、肌荒れ改善、免疫力アップ、ダイ...
コーヒーについて

ダイエットコーヒーの効果!痩せる人と痩せない人の違いは?

いざ、ダイエットを始めよう!とコーヒーダイエットにチャレンジしてみた。 ところが・・・なかなか痩せな〜い。なんて悩んでい...
健康について

よもぎ蒸しでデトックス&リラックス!美容や健康に効果的

冷え性や肩こり、生理痛などの悩みを抱える女性は、多いのではないでしょうか。そんな悩みを改善してくれるのが、よもぎ蒸しです...
美容について

大人脂性肌さん向け!絶対にニキビを作らない習慣3選

ニキビは思春期のものと思われていましたが、最近は20代を過ぎてからもニキビに悩んでいる人は多くいらっしゃるのではないでし...